院長blog

2014年11月12日 水曜日

寒さによる腰痛、肩こりは? 本八幡すぎた整骨院

腰痛、肩こり治療の本八幡すぎた整骨院です。

季節はめぐり、もう一の酉です。

昨日からグッと冷え込んできましたが、
皆さま風邪などひいていらっしゃいませんか?

寒くなって来ると、なぜ腰や肩が痛むのでしょう?

寒くなると体は体熱を逃がさない様に、反射的に
毛穴を閉じます。
この時、筋肉は緊張状態を強いられます。

こういう事が重なって、肩こりや腰痛の症状は
悪化しやすいのです。

就寝前、ゆっくりお風呂で身体を温かめて
ストレッチ体操などでこわばった筋肉を
ほぐしてやることで、筋肉の緊張状態を
とるようにしましょう。


 




投稿者 すぎた整骨院