院長blog
2014年11月12日 水曜日
寒さによる腰痛、肩こりは？ 本八幡すぎた整骨院
腰痛、肩こり治療の本八幡すぎた整骨院です。
季節はめぐり、もう一の酉です。
昨日からグッと冷え込んできましたが、
皆さま風邪などひいていらっしゃいませんか？
寒くなって来ると、なぜ腰や肩が痛むのでしょう？
寒くなると体は体熱を逃がさない様に、反射的に
毛穴を閉じます。
この時、筋肉は緊張状態を強いられます。
こういう事が重なって、肩こりや腰痛の症状は
悪化しやすいのです。
就寝前、ゆっくりお風呂で身体を温かめて
ストレッチ体操などでこわばった筋肉を
ほぐしてやることで、筋肉の緊張状態を
とるようにしましょう。
投稿者 すぎた整骨院
