院長blog
2014年8月28日 木曜日
８月はミント湯 すぎた整骨院
ＡＫＡ療法のすぎた整骨院です。
今週は気温も１０月初旬なみの過ごしやすい日が続き、
酷暑で疲れた体もホッと一息。
今月のおススメお風呂は、ミント湯です。
ミント＝薄荷の清涼感は、メントールという成分によるもので
スーッとする感覚から、体から熱を奪うイメージがありますが、実は薄荷には血行促進や保温などの体を温める効果があります。
体を温める一方で入浴後の発汗が少なく、汗がさっと引くので夏の風呂にはピッタリ。
夏バテの回復や冷房による冷え性、疲労回復などに最適です。
ミント湯の作り方
• 2. 2つかみ（30g）を布袋に入れます。
• 3. 上から約2リットルの熱湯をかけて15～20分ほど蒸らし、
その汁と袋を風呂に入れ、よくかき混ぜます。
投稿者 すぎた整骨院
